Stap 1.
Zoals je ziet heeft dit Geestpad twee punten waar je de lijn kan beginnen om te volgen. Onderzoek door bij beide punten te beginnen waar volgens jou de lijn en de energie begint te stromen en waar de lijn en energie eindigt. Wat kan helpen is de vraag ‘wanneer stroomt voor jou de energie het meest natuurlijk.’
Aan de slag.
Als je klaar bent met dit onderzoek dan voel je de voeten op de grond en adem je een aantal minuten in en uit door je neus. Vervolgens ga je de lijn volgen. Adem in door je neus bij een opwaartse beweging en adem uit door je mond bij een neerwaartse beweging. Beweeg die lijn horizontaal dan houd je de adem in. Probeer iedere beweging (en energie) innerlijk te ervaren. Als je emoties, gedachten en gevoelens, of intuïtieve ingevingen heb dan mogen deze er zijn. Besteed er kort aandacht aan en laat ze vervolgens weer los. Je kan ze ook opschrijven als je klaar bent met de oefening.
Volg de lijn van begin tot eind. Probeer de beweging die de lijn maakt en de vorm die de lijn aanneemt uit je hoofd te leren. Dit omdat je deze ademhaling en visualisatie oefening dan overal kan doen. Volg ook eens de lijn van dit Geestpad met de titel in je hoofd. Of met de betekenis van de horizontale en verticale lijn erbij.
Stap 2.
In de jaren dat ik al de lijntekeningen ging volgen met de lijst met betekenissen van het Stenen Volk naast mij, maakte ik het besluit om in ieder geval bewust te zijn van de betekenis van het begin- en het einde van de lijn en daarnaast ook aandacht te geven aan dat waar mijn oog bij een Geestpad opvalt. In dit Geestpad is het begin en het einde van de lijn de schuine lijn die naar rechts en naar links helt.
De betekenis van de schuine lijn die naar rechts helt, laat de betrokkene de ervaringen en de geschenken van het leren in zijn eigen wezen integreren.
De betekenis van de schuine lijn die naar links helt, leidt magnetische krachten (kosmische of universele energieën) in het geestelijk wezen.
Als je bovenstaande betekenis leest dan betrek je deze informatie op je eigen persoonlijk leven. Daarmee bedoel ik dat als je de lijn volgt de woorden niet alleen in je denken betekenis krijgen, maar dat ze in jouw lichaam, in jouw innerlijk landschap, vanuit jouw gevoel, vanuit jouw hart levend worden. Denk bij persoonlijk leven aan: welke ervaringen, of thema’s hebben in jouw leven aandacht nodig? welke gedachte, emotie, of gevoelens mag je toelaten en vervolgens weer loslaten?
Dit alles zodat geblokkeerde energie gaat stromen en van binnenuit zich ontvouwt wie jij werkelijk bent en het heilige huwelijk zich in jou voltrekt tussen geest (bewustzijn) en materie. Als dit huwelijk zich voltrekt dan ontstaat er zowel vrije doorstroming van levensenergie, als integratie en samenwerking tussen de drie werelden die Sjamanen over heel de wereld de boven, de midden- en de beneden noemen.
Aan de slag.
Maak contact met je voeten en voel de grond waarop zij staan. Adem in- en uit door je neus en probeer zo laag mogelijk vanuit je buik te ademen. Doe dit een aantal minuten. Als je begint om de lijn te volgen adem je uit door je mond en ben jij je bewust dat je deze lijn oplaadt met de ‘geestelijke’ betekenis die het Stenen Volk aan deze lijn heeft gegeven:
‘Het laat de betrokkene de ervaringen en de geschenken van het leren in zijn eigen wezen integreren.’
Vervolgens adem je in door je neus en volg je de lijn naar boven. Als de lijn een hoek maakt van 90 graden dan houd je de adem in tot deze weer een hoek maakt van 90 graden. Je volgt zo de lijn (en de energie) tot je bij de laatste lijn bent. Voordat je bij deze lijn door je mond uitademt ben jij je bewust dat je deze lijn oplaadt met de ´geestelijke´ betekenis die het Stenen Volk aan deze lijn heeft gegeven:
‘Het leidt magnetische krachten (kosmische of universele energieën) in het geestelijk wezen.’
Je kan van beide handen een kelk maken en deze onder aan je borstgebied neerleggen. Dit is de plaats van je hart chakra. In deze kelk blaas jij deze betekenis (lading) uit alsof je door een rietje uitademt. Als je deze ‘geestelijke’ gevoelswaarde hebt uitgeademd dan leg je beide handen met de vingers in elkaar op deze plek, houdt zo lang mogelijk je adem in en ga vervolgens weer in- en uitademen via je neus.
Stap 3.
Vervolgens kan je kijken welke lijnen, of eenvoudige vormen ook nog aanwezig zijn. Wat zie je? Wat valt jou op? Wat mij opviel bij dit Geestpad was de beweging die naar binnen- en vervolgens naar buiten voert. Ook viel mijn oog op de ronding aan de rechter bovenzijde waarin ik een gezicht zag die naar het midden kijkt en waarvan uit zowel de lijn (energie) begint als eindigt.
In de jaren die volgde (en ik bezig was om de onbekende taal van de Geestpaden te ontcijferen) ging de rechterkant voor mij staan voor de mens die leert te kijken naar zijn ervaringen in de Tijd (verleden, heden en toekomst) en die zijn leven hadden vormgeven. Het was de weg naar binnen (draaiing met de klok mee) om vervolgens dezelfde weg ‘tegen de stroom in’ naar buiten te gaan.
Hoe bewuster ik beide draaiingen ging ervaren, hoe meer ik de tegengestelde energieën, die zowel in de mens, als in heel de schepping werkzaam zijn integreerde in mezelf. Ik leerde te kijken vanuit het gezicht aan de rechterbovenzijde en werd steeds meer toeschouwer van mijn eigen gedachten en gevoelens. Ook ging ik steeds beter mijn emoties herkennen waarin ik persoonlijk werd geraakt.
Dit proces duurde jaren maar ik ben nooit gestopt met het volgen van de lijnen. Ieder jaar als de herfst begon werd ik geconfronteerd met mijn worsteling tussen liefde en diepe angst, tussen geluk en pijnlijke ervaringen en tussen het goede en het kwade en ademde ik op de beweging die de lijn maakt in- en uit. Zo leerde ik los te laten wat mij niet meer dient en integreerde ik steeds dieper de tegenstellingen in mezelf. Dit zorgde dat ik ieder jaar bewuster en dieper de weg naar binnen kon gaan in mezelf, om als het voorjaar werd, beter te kunnen balanceren tussen stress en ontspanning.
Zo ontstond er een diepere verbinding met mezelf, mijn omgeving, als het grotere geheel en werd mijn ziel zich bewust, dat deze een onderdeel is van een groot scheppingsverhaal, die zich ontvouwt vanuit het Tijdeloze Zijn waaruit het geestelijk licht van eindeloos bewustzijn werd ontstoken en ik antwoordt kreeg door te ervaren van dat wat we altijd zijn geweest, zijn….en zullen zijn. Totale heelheid.